Olja för torr hårbotten som verkligen hjälper

Kanske har du märkt hur hårbotten kliar lite extra efter duschen. Eller hur små vita flingor hamnar på axlarna när du borstar håret. Torr hårbotten plågar många av oss, särskilt under vintermånaderna när luften är kall ute och torr inne. Hårbotten är faktiskt hud precis som ansiktet. Men medan vi smörjer in ansiktet varje kväll, glömmer vi ofta bort att ge hårbotten samma omsorg. Det finns en enkel lösning som allt fler svenskar upptäcker: naturlig olja. Ingen komplicerad kemi , bara ren återfuktning som lindrar klåda och flagning.

Varför hårbotten blir torr och vad som händer

Vintern i Sverige är hård mot hårbotten. Kall luft utomhus och torr värme inomhus suger ut fukten från huden. Många av oss tvättar håret för ofta, ibland dagligen. Varje tvätt tar bort kroppens egna oljor som håller hårbotten mjuk. Sulfater i vanliga schampon gör saken värre. De skummar fint men torkar ut hårbotten rejält. Produktrester från styling-produkter och hårbalsam kan också lägga sig som ett lager. Hårbotten blir då täppt och kan inte andas ordentligt. Fönar och plattor värmer upp hårbotten och skadar skyddsskiktet ytterligare. Resultatet blir en hårbotten som kliar, flagnar och känns obekväm.

Vilka oljor som fungerar och hur du använder dom

Kokosolja är klassikern som tränger djupt in i hårbotten. Den återfuktar ordentligt och hjälper mot både torrhet och irritation. Batanaolja passar dig med extra känslig hårbotten eftersom den är mild och lugnande. Rosmarinolja stimulerar blodcirkulationen och kan till och med främja hårtillväxt. Så här applicerar du oljan: Ta några droppar i handflatan och värm de mellan händerna. Dela håret i sektioner och massera in oljan direkt på hårbotten med fingertopparna. Små cirkelrörelser ökar blodflödet och hjälper oljan att tränga in. Låt oljan verka minst 30 minuter, gärna över natten om du kan (ja, det blir lite kladdig men värt det). Tvätta sedan ur med ett milt schampo. Använd inte för mycket olja - ett par teskedar räcker långt. För en lyxig behandling kan du blanda kokosolja med mosad avokado och en sked honung för extra näring.

Din kompletta rutin för frisk hårbotten

Börja med att byta schampo till ett milt alternativ utan sulfater. Läs innehållsförteckningen och undvik produkter med sodium lauryl sulfate. Tvätta håret högst varannan dag istället för dagligen. En gång i veckan bör du exfoliera hårbotten med en skrubb. Det avlägsnar döda hudceller och produktrester som täpper till porerna. Lägg till oljebehandling en till två gånger per vecka, helst kvällen före en hårtvätt. Massera in oljan ordentligt och njut av den avkopplande effekten. Sov inte med blött hår eftersom de kan öka irritation. Testa gärna olika oljor för att hitta din favorit, alla hårbotnar är olika. Om klåda och flagning fortsätter trots allt du provat, kontakta en hudläkare. Ibland kan torr hårbotten bero på hudsjukdomar som behöver annan behandling.